今日（11月19日），5・6時間目に『ちとせ健康会議』がありました。今年のテーマは『ぐっすり眠って，脳・心・体パワーアップ！』でした。「睡眠」をテーマにして，自分の生活を振り返って，毎日元気に過ごすためにはどうすればよいか考えました。。

　今日は，２８名の保護者の方に参加していただきました。議長は児童代表の子と，ＰＴＡ保健体育部の委員長さんが行いました。

　会議は，各学級で話し合った，自分たちの睡眠の実態や，より良い睡眠をとるための工夫を発表し合いました。

　そのあと，三戸町教育委員会事務局総務班長の馬場幸治先生を講師として，『よい睡眠で，元気な脳・心・体を手に入れよう』という題の講演を聞きました。

　「睡眠」は，脳の発達にとても大事な活動であるそうです。寝不足になることで，「考える力」「学ぶ力」「覚える力」「我慢する力」「がんばる力」「仲良くする力」に悪い影響が与えられるそうです。
　ちとせっ子は，今日の健康会議で「睡眠」の大切さを学びました。
　より良い「睡眠」をとり，健康な脳・心・体を手に入れていけるように，みんなで取り組んでいきましょう。